Odpowiednie oraz energooszczędne grzanie, to również dobra izolacja. W przypadku ogrzewania podłogowego należy dbać o izolowanie podłoża ,żeby ciepło nie uciekało w grunt albo do betonowej konstrukcji budynku. W przypadku ogrzewanej podłogi działa prosta teza, im izolacji więcej tym straty ogrzanego powietrza mniejsze. Gdyż prawidłowa tęgość izolacji musi zapobiegać stratom ciepłego powietrza. Przy wyborze podłogi budowanej bezpośrednio na gruncie, minimalnie to 10 cm styropianowej płyty. Dla izolacji podłogi wprost na konstrukcji to minimalnie będzie wynosiło 2,5 cm styropianowego zabezpieczenia. Oszczędności na tym etapie budowy musimy odradzić, trzeba dobrać więc produkt najwyższej jakości. Najlepiej do tego celu, nadawać się będzie styropian z polistyrenu ekstrudowanego oznaczona literami XPS. To styropian którego technologia wytwarzania, pozwala uzyskać jednorodną zespoloną strukturę komórek. Powiększa jego trwałość mechaniczną ,a także stopień termicznej izolacji. Ta struktura w efekcie pomniejsza także ich nasiąkanie wodą podczas budowlanych prac. I tutaj trzeba rozwiać wszystkie bajki dotyczącej folii metalizowanej. Folię taką wykorzystujemy tylko jako zabezpieczenie styropianu przed wodą podczas prac betoniarskich, nie zaś jako alternatywa dla izolacji styropianowej.